Cara Menghindari Dehidrasi Saat Pendakian Gunung: Tips Penting yang Harus Diketahui
Gunung adalah salah satu destinasi wisata yang paling menarik bagi banyak orang. Tidak hanya menawarkan pemandangan alam yang indah, tetapi juga menantang kekuatan fisik dan mental. Namun, pendakian gunung dapat membawa risiko kesehatan yang serius, salah satunya adalah dehidrasi. Dehidrasi dapat terjadi ketika tubuh kehilangan cairan lebih banyak dari yang dikonsumsi, dan ini bisa sangat…