Cara Mengatasi Mata Panda
Mata panda merupakan lingkaran hitam yang terbentuk di bawah mata. Penyebab mata panda ini bermacam-macam. Mulai dari alergi, dehidrasi, mata lelah, hingga pola tidur yang buruk. Meski tidak membahayakan, keberadaan mata panda ini tentu dapat mengganggu penampilan Anda. Maka dari itu, Anda harus mengatasinya dengan cara mengatasi mata panda berikut ini
- Tidur yang cukup
Dalam banyak kasus, begadang di malam hari bisa menyebabkan kemunculan mata panda. Oleh sebab itu, hindari begadang sampai dini hari. Idealnya, waktu tidur yang normal bagi orang dewasa sekitar 7-8 jam/hari. dengan tidur cukup tak hanya membuat mata menjadi lebih cerah, melainkan juga memperbaiki kerusakan sel-sel mati pada kulit.
Selain tidur yang cukup, atur juga posisi tidur Anda untuk menghilangkan mata panda. Ketika tidur, buat posisi kepala Anda cukup tinggi dengan menggunakan beberapa bantal agar cairan mata tidak menggenang pada bagian bawah mata dan menyebabkan bengkak. Pastikan pula bantal yang Anda gunakan yaitu bantal yang empuk dan nyaman
- Kurangi konsumsi kafein
Jika Anda kerap menkonsumsi kafein, sebaiknya batasi konsumsinya sebagai cara menghilangkan mata panda dengan cepat. Selain itu, kafein juga bisa membuat mata padan semakin jelas terlihat. Hal ini dikarenakan kafein dapat menyeybabkan dehidrasi.
Selain cara mengatasi mata pandadi atas, Anda juga bisa melakukan mengompres mata menggunakan handuk yang sudah direndam air dingin. Anda juga bisa meletakkan timur atau tomat pada bagian mata. Selain melakukan berbagai cara di atas, pastikan juga untuk meminum air putih agar terhindar dari dehidrasi.
